Multi Magnesium 70 Kapseln

Multi Magnesium ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das verschiedene Formen von Magnesium enthält, wie Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumglycinat oder andere Verbindungen. Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist und eine Schlüsselrolle in vielen physiologischen Prozessen spielt.

Gesundheitliche Vorteile von Multi Magnesium (wissenschaftlich belegt):

1. Unterstützung der Muskelfunktion:

   • Magnesium ist essenziell für die normale Funktion von Muskeln. Es hilft, Muskelkrämpfe zu reduzieren, entspannt die Muskulatur und unterstützt die Energieproduktion in den Muskelzellen.

2. Förderung der Knochengesundheit:

   • Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, da es die Kalziumaufnahme unterstützt und am Aufbau der Knochenstruktur beteiligt ist.

3. Regulierung des Nervensystems:

   • Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei der Funktion des Nervensystems, indem es die Übertragung von Nervensignalen reguliert. Es wirkt beruhigend und kann bei Stress und Nervosität helfen.

4. Unterstützung des Energiestoffwechsels:

   • Magnesium ist entscheidend für die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), der Hauptenergiequelle der Zellen. Es hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.

5. Förderung der Herzgesundheit:

   • Magnesium reguliert den Herzrhythmus und unterstützt die Funktion der Herzmuskulatur. Es hilft, Bluthochdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

6. Linderung von Kopfschmerzen und Migräne:

   • Studien zeigen, dass eine ausreichende Magnesiumversorgung Migräneattacken reduzieren kann. Es wirkt entspannend auf die Blutgefäße und mindert Muskelverspannungen.

7. Regulierung des Blutzuckerspiegels:

   • Magnesium ist an der Insulinempfindlichkeit und der Regulierung des Blutzuckerspiegels beteiligt. Eine ausreichende Versorgung kann das Risiko von Typ-2-Diabetes verringern.

8. Unterstützung des Elektrolythaushalts:

   • Magnesium trägt zur Regulation des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts bei, was wichtig für die Funktion von Zellen und Gewebe ist.

9. Förderung der Schlafqualität:

   • Magnesium hat entspannende Eigenschaften und kann den Schlaf fördern, indem es die Funktion des Nervensystems reguliert und die Produktion von Melatonin unterstützt.

10. Entzündungshemmende Wirkung:

    • Magnesium kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert sind.